Зонирано "Тирамису" за 18БПВМ

      

Зонирано "Тирамису" за 18БПВМ

🔴18БВ бишкоти 216гр. 
В голям пакет са 4 малки, използвах 2бр. от тях.
🟢5.7БП обезмаслено крем сирене Кауфланд 400гр.
🟢6.3БП скир 403гр.
🟢6БП протеин изолат 48гр.
🟠3БМ какао 21гр.
🟠6БМ какаова маса 18гр.
🟢🟠9БМ микс смлени ядки 27гр.
2 чашки еспресо
Ванилия
2ч.л. стевия бленд или на вкус
Мазнините са удвоени за скира и крем сиренето! 

Бишкотите се подреждат на два реда и се поливат с кафето. 
Между тях крем от скир, крем сирене, стевия и ванилия. 
Ядките се поръсват в средата между двата реда бишкоти. 
Поръсва се с какао и какаова маса. 
Оставя се да престои, колкото издържите ... в хладилник. 

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси