Канелено вълшебство за 6БПВМ




Канеленото ми вълшебство за 6ПВМ
Всяко парче е 1БПВМ

За блата:
🟢2БВ настъргана ябълка 200гр.
🟢4БВ пълнозърнести овесени ядки  56гр.
🟢2БП белтъци 4бр.
🟢1БП извара 50гр.
Канела
Индийско орехче
Щипка сол
Бакпулвер

За крема:
🟢3БП скир 192гр.
🟠5БМ орехов тахан 15гр.
Малко стевия
Ванилия

За поръсване на двата слоя:
🟠6БМ орех 6бр. 

Мазнините за скира и белтъците са удвоени!

Разбиват се добре яйцата и се добавят всички продукти за блата. Оставя се малко да престои за да набъбнат овесените ядки.  След това се разстила върху хартия за печене на тънък слой около 1см.
Изпича се на умерена фурна 180гр. до златисто.
Разрязва се  по дължина, за да се образуват два слоя.
Намазва се с крем и  се поръсват  надребнени орехи.
След като крема поеме се хапва охладен......много вкусно за кафенце! Две парчета ги няма на снимката .....всяко е за 1БПВМ.

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Публикуване на коментар