Питки от червена леща за 10БВ

 

  

Питки от червена леща 10БВ

🟢10БВ червена леща 150гр.

Накисват се 10 блока червена леща - 150 гр. с малко вода за час. Пасира се заедно с 1 яйце (не се брои) докато стана на каша. Добавя се шарена сол, самардала, 2 с.л. кисело мляко  и 1ч.л. бакпулвер. Добавям се хуск, докато стане много гъста смес, която може да се оформя на топчета. Оставя се още малко, да поеме добре хуска и с влажни ръце се оформят 10 еднакви топчета. Пече се в добре загрята фурна на 200 градуса за 35-40 мин. Всяка питка е 1 блок въглехидрат.


Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Петя Чанева



Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната