Кьопоолу за 4БВ

 


Кьопоолу за 4БВ

🟢2БВ печен пипер 280гр.
🟢1БВ печен патладжан 150гр.
🟢1БВ домат 330гр.
🟢3 кръгчета червен лук, не се броят
Сол
Много магданоз

Всичко се нарязва на дребно, овкусява се се охлажда. 




Прекрасна салата за примерна вечеря от 3БПВМ
🟢2БВ кьопоолу 
🟢1БВ овесено блатче
🟢2БП кашкавалена извара 1% 100гр.
🔴1БП козе сирене 40гр.
🟢3БМ маслини 6бр.
Мазнините не са намалени, защото за изварата се полага удвояване!
Голяма вкусотия!
Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната