Тарталети с крем и плодове за 6БПВМ

 


Тарталети с крем и плодове за 6БПВМ

За тарталетите:
🔴3БВ банан 120гр.
🟢2БВ трици 38гр.
🟠2БП яйца 2бр.
🟢7БМ бадемово брашно 24гр.
Ванилия
Бакпулвер 
Ако желаете можете да подсладите с еритритол и стевия.
Яйцата се разбиват добре и се а дават с останалите продукти. изчаква се триците да набъбнат. Сместа се разпределя в  6 бр. форми за тарталети. Пече се в загрята фурна до готовност.

За крема: 
🟢4БП скир 256гр.
🟢0.75БВ боровинки 60гр.
🟢0.25БВ малини 33гр.
🟠2БМ черен шоколад 80% 6гр. 
Ако желаете можете да подсладите с еритритол и стевия. 

Мазнините са удвоени заради скира! 


Нека да ни е вкусно заедно! Споделено от Тони Георгиева

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната