Супа с тиквички и кисело мляко за 4БПВМ

 




Супа от тиквички и кисело мляко за 4БПВМ

🟢1БПВ кисело мляко 2% 200гр.
🟢2БВ тиквички 480гр.
🟢0.5БВ стар лук 60гр.
🟢0.5БВ морков 65гр.
🟢1.5БП извара 75гр.
🔴1.5БП козе сирене 60гр.
🟢3БМ зехтин 1ч.л.
Мазнините са намалени заради сиренето! 
Копър


Задушават се надребнените лук и морков. Добавят се тиквичките и се готви с вода до готовност. Когато се охлади се застройва  с киселото мляко,   добавя изварата и натрошеното сирене. Хапва се охладена в лятните жеги!

Количеството в купичката  е  за 2БПВМ. 

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Публикуване на коментар