Сурова крем супа за 1БВ и 3БМ


Много лесен начин да приемаме повече сурова храна....

Сурова крем супа за 1БВ и 3БМ


🟢0.5БВ домат 165гр.
🟢0.5БВ суров пипер 135гр.
🟢50гр. краставица не се брои
Скилидка чесън
Черен пипер
Сол
Лимонов босилек
🟢1БМ маслини 2бр.
🟢2БМ зехтин 2/3 ч.л.

Пипера се попарва  за секунди в гореща вода, съвсем леко да омекне. Така супата не става много груба. Всички продукти без маслините се смилат в блендер. Супата се хапва охладена!

За цяло хранене от 3БПВМ, трябва да се добавят още 2БВ и 3БП. 

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари