Мляко с овесени ядки за 3БПВМ



Мляко с овесени ядки за 3БПВМ

🟠1БПВМ прясно мляко 220мл.
🟢2БВ пълнозърнести овесени ядки 28гр.
🟢2БП протеин изолат 16гр.
🟢4БМ смлени бадеми 12бр.
Мазнините са завишени заради протеина!
Ванилия
Еритритол на вкус
Канела
Овесените ядки се сваряват в млякото за кратко  и  се добавят към останалите продукти. 
Голяма вкусотийка!

Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Нина Тодорова

Коментари

  1. Здравейте! Прясното мляко колко процента е? Защо е в оранжева зона?

    ОтговорИзтриване
  2. Здравейте! Отбелязано е като оранжев продукт, защото е домашно и е над 2% масленост.

    ОтговорИзтриване

Публикуване на коментар