Спагети "Болонезе" от тиквички за 3БВПМ
🟢0.5БВ тиквичка 120гр.
🟢0.5 БВ морков 60гр.
🟢1БВ стар лук 120 гр.
🟢1БВ домат 330 гр.
🟠3БП смляно месо 105гр.
🟢3БМ зехтин 1 ч. л.
Стрък пресен чесън и гъбка не броим.
За овкусяване : черен и червен пипер, соев сос, риган, сол.
Зеленчуците и каймата се задушават с малко вода, докато останат на мазнина. Добавя се червения пипер с останалите подправки и настърганите домати. Оставя се да къкри отново до мазнина.
Тиквичката се нарязва на спирали и влиза в ролята на спагети.
Нека да ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар