Спагети "Болонезе" от тиквички за 3БПВМ

 


Спагети "Болонезе" от тиквички за 3БВПМ

🟢0.5БВ тиквичка 120гр. 
🟢0.5 БВ морков 60гр.
🟢1БВ стар лук 120 гр.
🟢1БВ домат 330 гр. 
🟠3БП смляно месо 105гр. 
🟢3БМ зехтин 1 ч. л. 
Стрък пресен чесън и гъбка  не броим.
За овкусяване : черен и  червен пипер, соев сос, риган, сол.

Зеленчуците и каймата се задушават с малко вода, докато останат на мазнина. Добавя се  червения пипер с останалите подправки и настърганите домати. Оставя се да къкри отново до мазнина.
Тиквичката се нарязва на спирали и влиза в ролята на спагети. 

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари