Закуска в Зоната за 2БПВМ
🟢2БП нискомаслена извара - 112гр.
1с.л кисело мляко / не броя/
🟢0.5БВ овесени трици - 9гр.
🟢0.5БВ пълнозърнести овесени ядки 7гр.
🟢1БВ киви - 1бр.
🟢1БМ чия - 3гр.
🟢1БМ сусамов тахан 1/2ч.л.
Стевия
Какао за украса / не броим/
Нека ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар