Крем с тиква за 5БПВМ



 
Крем с тиква за 5БПВМ

🟠3БП печена тиква 300гр.
🟠3БП яйца 3бр.
🟢2БПВ прясно мляко 1.7% 440гр.
🟢5БМ сусамов тахан 15гр.
Канела
Течна стевия на вкус

Всичко се блендира, прецежда и напълва в купички за крем карамел. Пече се на фраер на 160гр. като се проверява на гъстота. 
Излизат 6бр. купички, като всяка е за 0.8БПВМ. 
Подходящ е за десерт към голямо хранене. 

Нека да ни е вкусно заесно!
Люси


 

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната