Пене с броколи и свинско за 12БПВМ


 Пене с броколи и свинско за 12БПВМ

🔴10БВ пене по етикет 125гр.
🟢2БВ броколи 460гр.
🟠9БП свинско печено , накъсано 270гр.
🟢3БП крем сирене Кауфланд 200гр.
🟢15БМ зехтин 5ч.л.
Копър и чесън, черен пипер на вкус

Сварената паста се смесва със задушени те броколи. Към тях се добавя и водата от броколите и крем сиренето. Накрая накъсаните месо и подправките на вкус. 
Разпределя се на 6 порции по 2БПВМ. 

Нека да ни е вкусно заедно! 
Люси

Коментари

  1. Крем сиренето е с ниска масленост,предполагам това е и причината за добавените 3БМ към стандартните 12БМ.

    ОтговорИзтриване

Публикуване на коментар

Таблица на хранителните блокове в Зоната