Бъркана баница с коприва за 18БПВМ

    


Бъркана баница с коприва за 18БПВМ

🟢2БП белтъци 140гр.
🟠2БП яйца 2бр.
🟢8БП сирене "Родопско чудо" 412гр. 
🟢2БП скир 128гр
🟢2БП извара Брей 100гр.
🟢2БПВ кисело мляко 2% 200гр.
🟢16БВ трици 224гр.
🟢32БМ зехтин 11ч.л.
Бакпулвер 
Мазнините са удвоени за белтъцитез скира, сиренето и изварата!

Всичко се разбърква и се пече в тавичка 20/40см. 
Ако обичате по- тънка баница, печете в по- голяма тава.
Разрязва се на 8 парчета, всяко за 2.25БПВМ.

Нека да ни е вкусно заедно! 
Идеята за баничката е от Емили Педакова

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната