Брауни със сладко от вишни за 13БПВМ

 

Брауни със сладко от вишни за 13БПВМ

🟢3БП белтъци 210гр. 
🟢4БП извара Брей 200гр.
🟠5БП соеви гранули 65гр.
🟠1.5БВ от соевите гранули 
🟢4БВ домашно сладко от вишни 216гр.
🔴2.5БВ ръжено брашно 30гр 
🟢4БВ овесени трици 56гр.
🟠4БМ какао 32гр.
🟠5БМ смлени орехи 15гр.
🟢8БМ лешников тахан 24гр.
1с.л. стевия бленд
Ванилия
Бакпулвер 
100 гр. прясно мляко не се брои

Първата стъпка е соевите гранули да се смелят на прах, за да не се усеща тяхната консистенция! 

Всичко се смесва и се пече в загрята фурна на 180градуса за 30мин. 

За глазурата: 
🔴1БВ мед 12гр.
🟢1БП крем сирене Кауфланд 70гр.
🟢2БМ шамфъстък 6гр.
Мазнините са удвоени за сиренето! 

Разрязва се на 12 парчета, всяко за 1БПВМ.

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси