Сладкиш със сливи и грис за 7БПМ и 11БВ

 


Сладкиш със сливи и грис за 7БПМ и 11БВ

За долната част: 
🟢1.5БВ ябълка 150гр.
🔴4.5БВ пшеничен грис 54гр.
🟢1БП белтъци 2бр.
🟢3БП извара Маджаров 150гр.
🟠7БМ орехи 21гр.
1ч.л. стевия бленд
Ванилия
Бакпулвер

За горната част: 
🟢4БВ сливи 360гр.
🔴1БВ нишесте от Тапиока 10гр.
🟠1БП яйце 1бр.
🟢2БП извара Маджаров 100гр.
🟠3БМ орехи 9гр.
Ванилия, канела по избор

За долната част се използва настъргана ябълка. Всичко се смесва и се разпределя в тавичка 20/40 см. 
За горната част се използват сливи, нарязани на парченца. Смесват се с всички останали продукти и се разпределя върху долната част. Посипва се с орехи. Пече се в загрята фурна на 200гр. до златисто. 
Нарязва се на 8 части, така всяко парче е за 0.9БПМ и 1.4БВ. Изравнява се с 0.5БП и 0.5БМ. 
Аз го предпочитам топло, но е вкусно и студено. 

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната