Парфе за 16БПВМ
🟢8БП гладка извара 448гр.
🟢4БП протеин изолат 28гр.
🟢2БП желатин 20гр.
🟢2БПВ прясно мляко 1.7% 440гр.
🟢5БВ боровинки 400гр.
🟢3БВ годжи бери 42гр.
🔴8БВ домашен мед 4 с.л.
🟢14БМ лешници 42бр.
🟢4БМ филиран бадем за украса 4 ч.л.
🟠12БМ орехи 36гр.
Мазнините са удвоени заради изварата, протеина и желатина!
Ягоди за украса не се броят!
Ядките се натрошават на дребно, годжи берито се накисва, като 1БВ от боровинките се пасират в сместа за цвят. Всичко се пасира заедно, без плодовете и ядките. Смесва се с подготвения предварително желатин и се прибира в хладилник да стегне. Ако се разреже на 16бр. парчета , всяко е за 1БПВМ.
Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Галя Иванова
Коментари
Публикуване на коментар