Топла гарнитура за риба и месо за 6БПВМ
🟠1.5БВ замразен грах 150гр.
🟠1БВ морков 130гр.
🟢0.25БВ червена чушка 60гр.
🟢0.75БВ стар лук 90гр.
🟢2.5БВ ечемик 30гр.
Магданоз, копър, куркума.
Всички продукти са измити, почистени и нарязани. Към тях се добавя домашен бульон или вода. Сваряват се в мултикукър под налягане за 25мин. Разпределя се на 3 равни части, всяка за 2БВ.
Обяд за 3БПВМ
🟢🟠2БВ топла гарнитура
🟢1БВ киви 1бр.
🟢3БВ печено пилешко филе 75гр.
🟢3БМ маслини 33гр.
🟢Малко репички и целина не се броят.
Нека да ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар