Разядка със сирене и скир за 3БПМ
🔴2БП нискомаслено сирене 80гр.
🟢1БП скир 64гр.
🟢2БМ - 1/3 ч.л зехтин
Самардала, скилидка чесън и босилек за овкусяване.
Мазнините са удвоени заради скира и намалени заради сиренето!
Скира се смесва с натрошеното сирене, нарязан на ситно босилек и чесън. Прибавят се подправки на вкус. Разпределя се върху трите хлебчета и се поръсва с пушен червен пипер.
За изравняване:
🟢3БВ овесени хлебчета 3бр.
Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Татяна Тодорова
Коментари
Публикуване на коментар