Чорба от леща с гъби и спанак за 6БВ

 

    


Чорба от леща с гъби и спанак за 6БВ

🟢0.7БВ гъби 250гр.
🟢0.5БВ стар лук 60гр.
🟠0.5БВ морков 65гр.
🟢4.3БВ леща 60гр.
Две шепи спанак не се броят
Чесън
Черен и червен пипер
Може и някоя екзотична подправка за лещата.

Всички зеленчуци и лещата се задушават под капак. Сготвя се много бързо и лесно.
Разпределя се на две или три порции. 



Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната