Хумус за 11БВМ

 

Хумус за 11БВМ

🟢11БВ сварен нахут 440гр.
🟢11БМ сусамов тахан 11ч.л.
1 малък лимон, 2 скилидки чесън, 2 с.л. червен пипер не се броят.

След приготвяне, хумуса се претегля и се разделя на вложените блокове. Така се определя количеството за 1БВМ. 


Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Галя Иванова 

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната