Тиквени тарталети за 6БПВМ

 


Тиквени тарталети за 6БПВМ

🟠2.5БВ настъргана тиква 350гр.
🟢4БП обезмаслена извара Мероне 160гр.
🟠2БП яйца 2бр.
🟢3.5БВ овесени трици 66гр.
Бакпулвер
2с.л.кисело мляко
Вода ако е необходимо до кексово тесто
🟢10БМ фъстъчено масло 30гр.
Мазнините са завишени заради изварата!
Ако не Ви е достатъчно сладко, добавете стевия и еритритол, аз ги хапвам без....

За приготвянето се използва настъргана тиква. Може вместо нея да използвате моркови или ябълки....но като се съобразявате с грамажа от таблицата!

Всички продукти без фъстъченото масло, се смесват и се разпределя в 6бр. форми за тарталети. Всяка е за 1БПВ. Пече се в загрята фурна до готовност! Охлаждат се върху решетка. 

Всяка тарталета се гарнира с 1.5БМ фъстъчено масло. 
Ако искате да са по- удобни за пренасяне, добавете маслото в сместа и изпечете така.
Лично на мен, когато е отгоре ми харесва повече....




Нека да ни е вкусно заедно!
Люси


Коментари

  1. Благодаря Ви за труда! Вкусно и засищащо. Още съм нова в Зоната, продължавам да изпробвам рецептите Ви 😍

    ОтговорИзтриване

Публикуване на коментар