Лято в чинийки за 3БПВМ

 


Лято в чинийки за 3БПВМ 

Яйчени мъфини (омлет) 
🟠2БП яйца 2бр.
🔴1БП сирене 38гр.
Шепа спанак  не се брои
Приготвят се във формички за мъфини. Изпичат се във фурна или уред с горещ въздух.

🟢1БВ домати 330гр.
🟢3БМ зехтин 1ч.л.
🔴2БВ диня 240гр. 

Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Нели Архитонова

Коментари