Сладко солена закуска за 2БПВМ



Сладко солена закуска за 2БПВМ


🟢1БВ пълнозърнести овесени ядки 14гр. 
🔴1БВ типово брашно 14гр.
🟠1БП яйце 1бр.
🔴1БП сирене 35гр.
🟢2БМ зехтин 1/2ч.л.
за намазване на формичките 1/2ч.л бакпулвер 

Овесените ядки се смилат и  кипват, за да увеличат обема си.  Приготвя се смес от всички продукти, насипа се във формички и се пече в загрята фурна до готовност. Накапват се с малко домашно сладко и се напудрят с малко протеин.

Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Нина Тодорова

Коментари