7 дни в Зоната - меню

       



         7 дни в Зоната - меню


✅Продуктите, които не са по ваш вкус, могат да се заменят с други , но като се съобразявате дали са протеини, въглехидрати или мазнини. 
✅Целите яйца можете да замените само с белтъци ако искате да сте по- стриктни.
✅Продуктите от червената част на таблицата можете да замените с оранжеви или зелени. 

Менюто можете да изтеглите от тук 👉7 дни в Зоната - меню













Нека да ни е вкусно заедно! 
Споделено от Нина Тодорова






Коментари