7 дни в Зоната - меню
✅Продуктите, които не са по ваш вкус, могат да се заменят с други , но като се съобразявате дали са протеини, въглехидрати или мазнини.
✅Целите яйца можете да замените само с белтъци ако искате да сте по- стриктни.
✅Продуктите от червената част на таблицата можете да замените с оранжеви или зелени.
Менюто можете да изтеглите от тук 👉7 дни в Зоната - меню
Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Нина Тодорова
Коментари
Публикуване на коментар