Кюфтенца от коприва за 6БПМ и 3БВ

 



Кюфтенца от коприва 6БПМ и 3БВ
Оформят се 12бр.

Коприва 120гр. не се брои
🟢1БП белтъци 2бр.
🟠1БП яйце 1бр.
🟢2БП извара Елена 112гр.
🔴2БП сирене 80гр.
🟢3БВ овесени трици 54гр.
🟢7БМ бадемово брашно 21гр.
Мазнините за белтъците са удвоени! 

Прясната коприва се нарязва на ситно , приблизително 120гр. Добавят се 5-6 скилидки чесън,чили и прясна мента. Всички продукти се объркват и се оформят кюфтенца. Преди да оформите, претеглете цялата смес и разпределете количеството на вложените блокове, а това са 12бр. кюфтенца.  Пекат се в загрята фурна на 180гр. с вентилатор за 15мин. 
Сглобете своите вкусни комбинации с тях!

Нека да ни е вкусно заедно! 
Споделено от Стефка Миланова

Коментари