Тиганички за 2БПВМ
🔴2БВ пълнозърнести овесени ядки 28гр.
🟢1БП белтъци 2бр.
🔴1БП сирене 35гр.
🟢3БМ маслини 6бр.
Сол, перце лук, подправки по избор.
Овесените ядки може да се накиснат от вечерта. Сутринта се изцеждат и се добавят към разбитите белтъци, сиренето и нарязаните маслинки. Пекат се в незалепващ тиган от двете страни. Може да се хапнат с чаша айрян и половин краставица, които не се броят.
Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Нина Тодорова
Коментари
Публикуване на коментар