Празеник с нахут за 9БВ


 Празеник с нахут за 9БВ


🟢6БВ сух нахут 120гр.
🟢1.5БВ праз 150гр.
🟢1.5БВ овесени трици 28гр.
Белтък 1бр. не броим
Кисело мляко 100гр. не броим
Хуск 1с.л. не броим
Бакпулвер
Кориандър
Куркума
Черен пипер

Нахута се накисва предварително за 24 часа. След това се смила в чопър заедно с праза, белтъка и киселото мляко.  Към тях се добавят триците, хуска и бакпулвера. Пече се на 180гр. до готовност. 
Чудесен заместител на хляб! 

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната