Доматена каша за 3БПВМ



 Доматена каша за 3БПВМ


🟢1БВ домат 330гр.
🟢2БВ овесени трици 38гр.
🟢3БП извара Ведраре 105гр. 
🟢3БМ зехтин 1ч.л.
Щипка босилек


Триците се накисват с топла вода и се изчаква да набъбнат и да се охладят. Домата се нарязва на парченца и се пасира. Прибавя се домата, изварата и зехтина. Щипка босилек и готово!

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната