Карфиолена крем супа за 6БП и 6БМ
Любовта ми към крем супите е безмерна.....
🟢0.5БВ стар лук 60гр.
🟠2БВ картоф 100гр.
🟢2БВ карфиол 540гр.
🔴1.5БВ оризовки 3бр.
🟢6БМ ленено семе 12гр.
Сварих добре зеленчуците и пасирах. Разпределих на три и добавих оризовка и ленено семе. Всяка порция е по 2БВМ. Не забравяйте да изравните с протеини!
Нека ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар