Сандвич със сусамова питка за 2БПВМ



 В Средновековието, когато хората вместо чинии използвали филии....
 Върху тях поставяли варено или печено месо....та и аз така.


Сандвич със сусамова питка за 2БПВМ

🟢1БВ овесени трици 19гр.
🔴1БВ пълнозърнести овесени ядки 14гр.
🟠1БП домашна свинска шунка 25гр.
🔴1БП кашкавал 28гр.
🟢2БМ небелен сусам 6гр.
🟢3бр. чери доматки не броим
Горчица
Ким

Питката се прави, като се смесят триците, овесените ядки и сусама с малко водичка. Изпича се на тиган за палачинки. Става много хрупкава.
След това приготвяте сандвича, като овкусявате с малко горчица и семена Ким.... 

Този сандвич спокойно може да направите като за 3БПВМ и да си вземете за работа. 

Нека ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната