Мързеливи "Принцеси" за 13.5БПВМ

 

   



Мързеливи "Принцеси" за 13.5БПВМ
За блатчетата: 
🟢13.5БВ сух нахут 270гр.
🟢6БМ сусамов тахан 6ч.л.
🟠6БМ орехи 18гр.
1 яйце не се брои
5с.л. кисело мляко не се брои
Бакпулвер
Нахута се накисва от предния ден, след което се смила с останалите продукти в чопър. 
Сместа се разпределя в 9бр. тараталетни форми.

За плънката: 
🟢11БП пуешка кайма 400гр.
🟠1БП яйце 1бр.
🔴1.5БП кашкавал 42гр.
Подправки на вкус
Плънката се разпределя върху сместа за блатчетата и се пече в загрята фурна на 180 градуса до златисто. 
Печенето на блатчетата и каймата е едновременно. 
Всяка " Принцеса" е за 1.5БПВМ.
Ако търсите по- хрупкав ефект, печете първо блатчетата, след това добавяте и каймата. 

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси





Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната