Овесени курабийки за 12БПВМ
🔴12БВ пълнозърнест овесени ядки , смляни на брашно 168гр.
🟠2БП яйца 2бр.
🟢7БП извара Била 1% 350гр.
🟢1БП гладка извара Лидъл 58гр.
🟢2БП протеин изолат 16гр.
🟠10БМ орехи 30гр.
🟠10БМ какаова маса 30гр.
Бакпулвер
Стевия бленд
Ванилия
Какао за поръсване не се брои
Мазнините удвоени за изварата и протеина!
Всичко се смесва добре. Изчаква се овесените ядки да поемат и с ръка се оформят топчета, които не лепнат. Сместа е достатъчно гъста.
Пече се на 180градуса до златисто. Топли се поръсват с малко какао за аромат.
Получават се 12 бр. курабийки, всяка за 1БПВМ.
Нека да ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар