Содени питки за 5БП 18БВ 9БМ

 

     


Содени питки за 5БП 18БВ 9БМ

🟢1БПВ кисело мляко 2% 200гр.
🔴10БВ семола 130гр.
🟢7БВ овесени трици 98гр.
🟢2БП извара Брей 100гр.
🟢2БП сирене Родопско чудо 104гр.
🟢12БМ зехтин 4ч.л.
1/2 ч.л. сода за хляб
1ч.л. оцет
Мазнините са удвоени за обезмасленото сирене и изварата!

   



Замесва се тесто по стандартната процедура. Оставя се да престои 20мин.  След това се премества отново и се оформят 9бр. питки. 

    


Пекат се в загрята фурна на 180градуса за около 30- 35мин. 
Всяка питка е за 0.5БП 2БВ 1БМ
Чудесни са за бургер, като към всяка се добави 2.5БП 1БВ и 2БМ 

Нека да ни е вкусно заедно! 
Люси


Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната