Крем със сладко от смокини за 9БПВМ

 

Крем със сладко от смокини за 9БПВМ

🔴6.5БВ домашно сладко от смокини без захар 241гр. 
🟢1БП желатин 10гр.
🟢1БП скир 64гр.
🟢2.5БП обезмаслена гладка извара 140гр.
🟢2БП протеин изолат 16гр.
🟢2.5БПВ кисело мляко 500гр.
🟢50мл. прясно мляко не се брои
🟢6БМ фъстъчено масло 18гр.
🟢9БМ смлени бадеми и шамфъстък 27гр.
Ванилия
Стевия и еритритол на вкус
Мазнините са удвоени заради скира, изварата и протеина! 

Смокините може да се пасират или нарежат на дребно. Смесват се с останалите продукти и към тях се добавя, предварително разтопения желатин. Полива се с фъстъчено масло и се поръсва с ядки. Разпределено в 6бр. купички, всяка е за 1.5БПВМ.

        

     

         
Нека да ни е вкусно заедно! 
Люси