Гевречета за 6БПВМ

      

Гевречета за 6БПВМ

🔴3БП кашкавал 84гр.
🟠2БП моцарела лайт 70гр.
🟢1БП извара 50гр.
🟢3БВ трици 57гр.
🔴3БВ брашно от лимец 42гр.
🟢3БМ маслини 6бр.
Не се броят 1с.л. кисело мляко, 1к.л. сода, риган.

Мазнините са намалени заради кашкавала!

Кашкавала и моцарелата се  разтопяват за около 1мин. в микровълнова и заедно с всички останали продукти се замесва тесто. Маслините се нарязват много ситно. Оформят се 36 топчета, около 10 грама, които се разточват на фитилчета, около 10см. и се  завиват на гевречета. Пече се на 160 градуса за около 20 мин.

6бр. са за 1БПВМ.



Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Севдалина Халваджиева

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната