Крем с тиква за 4БПВМ

    

   

Крем с тиква за 4БПВМ

🟢2БП цедено мляко 2% 200гр.
🟢2БП скир  130гр.
🟠3БВ сурова тиква 420гр.
🔴1БВ акациев мед 12гр.
🟠6БМ натрошени  орехи 18гр.
Ванилия 
Канела
Мазнините са удвоени заради скира! 

"Сварих тиквата с любимото ми индрише - 2 листа. Прецедих я. След охлаждане добавих всички продукти, без канелата и разбих с пасатор. Разпределих получения крем в 4 чаши. Всяка е 1БПВМ.Поръсих с щипка канела. Прибрах в хладилник до пълно охлаждане."

    



Нека да ни е вкусно заедно! 
Споделено от Мария Трифонова 

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната