Хрупкави гофрети с крем сирене и боровинки за 4БПВМ



Хрупкави гофрети с крем сирене и боровинки за 4БПВМ

За гофретите: 
🟠2БП яйца 2бр.
🟢1БП извара 50гр.
🔴3БВ брашно от лимец 42гр.
🟢3БМ сусамов тахан 3ч.л.
🟢1БМ зехтин за намазване на гофретника
5- 6 боровинки не се броят
2с.л. кисело мляко
2с.л. вода
1ч.л.бакпулвер

За гарниране: 
🟢0.5БВ боровинки 40гр.
🔴0.5БВ банан 20гр.
🟠1БП крем сирене лайт 58гр.

От готовата смес излизат 4бр. гофрети, препечени и хрупкави. 
Гарнират се с крем сирене и боровинки. Не се добавя никакъв подсладител или сол. Всяка е за 1БПВМ.


Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната