Сладко - солена каша за 3БПВМ
🟢2БВ овесени трици 30гр.
🟢1БВ домашно сладко от сливи 38гр.
🟢2БП котидж Лайт 112гр.
🟢1БП протеин изолат 8гр.
🟠6БМ орехи 12гр.
Мазнините са удвоени заради сиренето и протеина!
Овесените трици се кипват с вода. След това всичко се смесва.
Нека да ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар