Гофрети с тахан за 3БПВМ

     



Гофрети с тахан за 3БПВМ 

🟢1БП белтъци 2бр.
🟢2БП кашкавалена извара 1% 100гр.
🟢2БВ овесени трици 38гр.
🔴1БВ петмез от фурми 13гр.
🟢6БМ бадемов тахан 18гр.
Малко бакпулвер 
Около 35мл. прясно мляко не се брои

Всички продукти без петмеза и тахана се смесват, към тях се добавя малко мляко до точната консистенция. Изпечените гофрети се гарнират с петмез и тахан.


Нека да ни е вкусно заедно!
Люси


Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната