Домашни крутони

       


Как да си приготвим домашни крутони за салата? 
Много лесно! 

Приготвяте си хляб по тази рецепта Хляб, след което го начупвате или нарязвате с нож.  Овалва се в любими подправки и се препича на фурна. След като охладите добре, съхранявате в буркан, като сухар. 
Количеството след препичане се претегля и се разделя на вложените блокове. Така се определя грамажа за 1БВ. 



Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната