Плодова фантазия за 4БПВМ
🔴3БВ манго 210гр.
🟢1БВ портокал 95гр.
🟢4БП гладка извара 224гр.
🟢4БМ чия 12гр.
🟠4БМ какаова маса 12гр.
🟢50мл. прясно мляко не се брои
Стевия и еритритол
Ванилия
Мазнините са удвоени заради изварата!
Портокала се почиства от ципите и заедно с мангото се нарязва на парченца. Заедно с малко вода и подсладител на вкус се сгорещява на котлон. Към тях се прибавя чията и водата се определя от това, колко гъста искате да бъде цяла смес. Овкусява се с ванилия и се охлажда добре.
Белия крем е от изварата, смесена с прясното мляко, до пухкав крем. Овкусява се с ванилия и се добавя какаовата маса нарязана на едри паченца за да хрупка.
В 2бр. чашки се редуват двете смеси. Всяка чашка е за 2БПВМ.
Нека да ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар