📍Похапвате ли си кисело мляко....и как точно му добавяте мазнини?
❓Като какъв продукт го използваме и кога добавяме полезни мазнини?
Ще прикача снимка на таблицата...
✅Ако използвате кисело мляко до 1
% включително, то се води П+В. За него се полага удвояване на мазнините!
✅Ако използвате кисело мляко 2%, то се води П+В. За него се полага добавяне на 1БМ.
✅Ако използвате кисело мляко над 2%, то се води П+В+М. За него не се полагат никакви полезни мазнини! ⛔
Същото се отнася за прясното мляко и за Кефира, ако си го правите сами!
Когато влагате такива продукти в някаква рецепта, напишете си на лист в три колонки, така няма да допуснете грешка. След един два пъти, вече ще сте запомнили и няма да се обърквате ....
Нека да ни е вкусно заедно!
Люси
Коментари
Публикуване на коментар