Похапвате ли кисело мляко?

   


📍Похапвате ли си кисело мляко....и как точно му добавяте мазнини? 

❓Като какъв продукт го използваме и кога добавяме полезни мазнини?
Ще прикача снимка на  таблицата...

✅Ако използвате кисело мляко до 1
% включително, то се води П+В. За него се полага удвояване на мазнините! 
✅Ако използвате кисело мляко 2%, то се води П+В. За него се полага добавяне на 1БМ. 
✅Ако използвате кисело мляко над 2%, то се води П+В+М. За него не се полагат никакви полезни мазнини! ⛔

Същото се отнася за прясното мляко и за Кефира, ако си го правите сами! 

Когато влагате такива продукти в някаква рецепта, напишете си на лист в три колонки,  така няма да допуснете грешка. След един два пъти, вече ще сте запомнили и няма да се обърквате ....

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари