Шоколадов сладкиш за 9БПВМ

 

     



Шоколадов сладкиш за 9БПВМ

🟠3БП яйца 3бр.
🟢4БП протеин изолат 32гр.
🟢2БП скир 130гр. 
🔴3БВ фурми 4- 5бр.
🔴3БВ банан 120гр. 
🟢1БВ трици 19гр. 
🔴2БВ мед 24гр.
🟠1БМ какао 10гр. 
🔴6БМ масло 2ч.л.
🔴6БМ  черен шоколад 18гр.
🟢2БМ лешници 6бр.
Мазнините са удвоени заради скира и протеина!
1ч.л. бакпулвер и 40гр. стевия 

В дълбока купа смесваме яйцата, скира, бакпулвера, протеина, фурмите, банана, триците, 20гр. стевия за сладкиши и какаото. Пасираме и печем в малка тавичка върху хартия на 180' за около 15мин. 
През това време на водна баня разтапяме маслото и шоколада. Сваляме от котлона, а след като изстине до към 40градуса, добавяме меда  и останалата стевия с непрекъснато бъркане. 
Дупчим сладкиша с клечка за зъби и изсипваме готовия течен шоколад върху него. Поръсваме с ядките.



Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Десислава Церовска и Светлана Петрова

Коментари