Вкусна гъбена каша за 2БП и 6БВМ

 


Вкусна гъбена каша за 2БП и 6БВМ

🟢2БПВ прясно мляко 440гр.
🟢1БВ стар лук 120гр.
🟢1БВ гъби Кладница  250гр.
🟢2БВ овесени трици 38гр.
🟢6БМ зехтин 2ч.л.
Черен и червен пипер
Магданоз

Лука се задушава и към него се добавят и гъбите. След като омекнат се долива мляко, и се сгъстява с овесените трици. Добавя се зехтин и подправки. 
Разделя се на две порции по 1БП и 3БВМ. Всяка се изравнява с 2БП по желание.



Нека да ни е вкусно заедно!
Люси


Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната