Плодова торта за 16БПВМ
За блата:
🟢32БМ бадеми 96бр.
🟢8БВ овесени трици 152гр.
🔴1БВ кленов сироп 12гр.
🟢Прясно мляко -около 50 гр. не се брои
Ванилия - 1бр.
Сол 1 щипка
За крема:
🟢10БП скир 640гр.
🔴2БВ кленов сироп 24гр.
Ванилия 1бр.
🟢2БП желатин 2бр.
🟢1БВ киви 60гр.
🟢1БВ мандарини 75гр.
🟢1БВ боровинки 80гр.
🟢1БВ малини 130гр.
🟢1БВ ягоди 140гр.
🟢4БП протеин на прах 28гр.
Подсладител стевия и еритритол
Мазнините са удвоени заради скира и протеина!
Бадемите и триците се смилат в блендер, след което се добавят кленовия сироп, млякото, ванилията и солта. Разстиламе в тава, за да се получи блат и печем за 10-15 минути на 180°. Готовия блат се оставя да изстине за около 30 минути.
Смесваме скира, кленовия сироп, ванилията, протеина и подсладителя. Приготвяме желатина и го добавяме към крема, след което се слага върху изстиналия блат. Нареждат се плодовете отгоре и се оставя в хладилник за няколко часа.
Нека да ни е вкусно заедно! Споделено от Виктория Миринчева
Коментари
Публикуване на коментар