Хрупкава баница на тиган за 4БПВМ

 

Хрупкава баница на тиган за 4БПВМ

🟠1БП яйце 1бр.
🔴2БП сирене 80гр.
🟢1БП обезмаслена извара 56гр.
🔴4БВ кори за баница 2бр.
🔴3БМ масло 9гр.
Мазнините са намалени заради сиренето и удвоени за изварата! 
Щипка сол
 1/2 ч.л. сода бикарбонат изгасена в 1-2с.л. кисело мляко.

Баничката се приготвя по стандартния начин, но се пече на незалепващи тиган на котлон. Разделя се на две порции по 2БПВМ. 
За цяло хранене от 3БПВ, може да се хапне с кисело мляко 200гр.


Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Антония Кръстева



Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната