Мини палачинки с тиква за 2БПВМ
За палачинките:
🟢1 БП белтъци 2бр.
🟢0.5БП нискомаслена извара 28гр.
🟠0.5БВ сурова тиква 70гр.
🟢1БВ овесени трици 19гр.
Канела
Еритритол
Малко хуск
Сместа за палачинки се смила в блендер.
За гарниране:
🟢0.5БП скир 32гр.
🟢0.25БВ домашно сладко от сливи
🟢3БМ фъстъчен тахан 9гр.
🟢0.25БВ малини 32гр.
🟢1БМ бразилски орех 1бр.
Сладкото се смесва със скира.
С всички продукти се гарнират палачинките.
Мазнините са удвоени заради скира и изварата!
Нека да ни е вкусно заедно!
Споделено от Станислава Митева
Коментари
Публикуване на коментар