Течен шоколад с какао, използвано, като мазнина за 6БПВМ

 


Течен шоколад с какао, използвано, като мазнина за 6БПВМ

🔴5БВ банан 200гр.
🔴1БВ мед 12гр.
🟢5БП протеин изолат без вкус 35гр.
🟢1БП скир 64гр.
🟠2БМ пълномаслено какао 14гр.
🟢10БМ лешников тахан 30гр.
Стевия и еритритол , според вкусовите предпочитания

Всички продукти се смесват в блендер. Количеството е две бурканчета, като на снимката. 

Не е нужно да се тегли количество за 1БПВМ.
Шоколада е напълно балансиран. Може да се хапва по 1- 2 ч.л., като десерт след хранене, или към кексчета и палачинки.


Нека да ни е вкусно заедно! 
Люси

Коментари