Кюфтенца с тиквички за 4БПВМ


Кюфтенца с тиквички за 4БПВМ

🟢2БВ тиквички 720гр.
🟢2БВ овесени трици 38гр.
🟠1БП яйце 1бр.
🟢2БП извара 100гр.
🔴1БП козе сирене 40гр.
🟢3БМ зехтин 1ч.л
Копър
Скилидка чесън
Мазнините са намалени заради сиренето!

Тиквичките се настъргват, посоляват и изцеждат добре. 
Към тях се добавят всички останали продукти и подправки на вкус. Изчаква се триците да набъбнат много добре, около 30мин. Оформят се 8бр. кюфтенца, които могат да бъдат изпечени във фурна или уред с горещ въздух. 
Всяко кюфтенца е за 0.5БПВМ. 

Нека да ни е вкусно заедно!
Люси

Коментари

Таблица на хранителните блокове в Зоната