Печена ябълка за 2БПВМ

 


Печена ябълка за  2БПВМ 

🟢2БП скир 128гр.
🟢1.3БВ ябълка 130гр.
🔴0.7БВ мед 8гр.
🟢2БМ шамфъстък 6гр.
🟢2БМ лешников тахан 6гр.
Мазнините са удвоени заради скира! 

Обелена ябълката се издълбава, добавя се мед и се пече на 180градуса до готовност. Меда може да се добави и след печене, за да няма термична обработка. Вече изстинала и поела от сока , се напълва със скир. Поръсва се със  шамфъстък и тахан.
Вкусотия !
Посоченото количество, е за 2БПВМ. Ябълките могат да бъдат приготвени повече на брой. Ако се изберат еднакви по размер, се претегля само едната. Определя се за колко блока се отнася , като теглото се раздели на 100гр. Така лесно се добалансира с мед. За разпределянето на порциите, няма да е нужно да се тегли опечения плод. 
Нека да ни е вкусно заедно!


Споделено от Христина Христова

Коментари